نکات طلایی برای افزایش شیر مادر
تاریخ انتشار: ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۰۵۸۴۶۶
یک متخصص تغذیه گفت: در ۴۸ ساعت اول تولد هیچ زمانبندی برای شیردهی نوزاد وجود ندارد، بعد ازآن مادر می‌تواند مرتب روز و شب به کودک خود شیر دهد. ناطقان: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره نکات و دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر اظهار کرد: مهمترین عامل محرک شیر مادر مکش نوزاد است. مطالعات نشان داده است که اگر زمان مکیدن نوزاد را کوتاهتر کنیم، یعنی زودتر با مادر ارتباط برقرار کند، شیردهی بهتر و راحت‌تر انجام می‌شود زیرا تحریک شیر یک واکنش هورمونی است که این هورمون با مکیدن نوزاد ترشح می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در ادامه افزود: در ۴۸ ساعت اول تولد هیچ زمانبندی برای شیردهی نوزاد وجود ندارد، بعد از ۴۸ ساعت مادر می‌تواند مرتب روز و شب به کودک خود شیر دهد. اما بهتر است شیردهی مادر در روز بیشتر از شب باشد. مادر باید موادی همچون کربوهیدرات و چربی‌ها را در وعده‌های غذایی خود کم کند، زیرا تاثیر نامطلوبی روی شیر مادر دارد، ویتامین‌ها و مینرال‌ها اثرات مطلوبی بر شیر مادر می‌گذارند و مادر هم باید به حد کافی این مواد را دریافت کند تا شیر مقویی تولید کند.
رحمانی بیان کرد: مادر باید بعد از هربار شیردهی مایعات فراوانی دریافت کند تا تمام مایعات از دست رفته بدن جبران شود، مادران در دوران شیردهی نباید رژیم کاهش وزن داشته باشند، زیرا در این دوران به طور عادی با کاهش وزن روبه‌رو خواهند شد.
این متخصص تغذیه درباره تغذیه و افزایش شیر مادر قبل بارداری و بعد از بارداری اظهار کرد: پزشکان دوران بارداری در سه ماهه اول توجه بسیاری بر افزایش شیر مادر ندارند بلکه تمام توجه و اهمیت‌ها به مراقبت از جنین خلاصه می‌شود. جنین باید موادی همچون پروتئین‌ها و ویتامین‌ها را به اندازه کافی از مادر دریافت کند، اما در سه ماهه آخر شرایط را برای شیردهی مادر و فراهم می‌کنیم؛ که مادر در ابتدای تولد نوزاد با مشکل روبرو نشود.
وی تصریح کرد: در دوران بارداری در سه ماهه آخر سعی داریم که وزن جنین را تا حد ممکن بالا ببریم تا هنگام تولد بامشکلات تغذیه‌ای نوزاد روبه‌رو نشویم، در اولین لحظه تولد نوزاد حتما باید مادر و نوزاد تماس پوستی داشته باشند. زیرا حتی اگر نوزاد در روز‌های ابتدایی توان مکیدن نداشته باشد همان تماس پوستی با مادر کمک می‌کند تا هورمون‌های شیر در مادر ترشح شود.
آرامش مادر عامل افزایش شیردهی به نوزاد
رحمانی تاکید کرد: اولین موردی که باعث افزایش شیردهی مادر می‌شود و آرامش مادر است. حتما قبل از بارداری باید مواردی همانند لاغری، چاقی و بیماری‌هایی همچون تیروئید و دیابت کاملا بررسی شود. زیرا تمام این موارد بر روی شیر مادر تاثیرات فراوانی خواهند داشت، شیر مادر با پرخوری افزایش پیدا نمی‌کند و این عامل باعث بالا رفتن بی حد و اندازه وزن مادر می‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: افزایش شیر ، مادر ، نوزاد
منبع: ناطقان
کلیدواژه: افزایش شیر مادر نوزاد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۰۵۸۴۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گل تماشایی ذخیره طلایی خیرونا برای قهرمانی رئال
به گزارش "ورزش سه"، کریستین پورتو بعد از ورود به زمین در نیمه دوم برای خیرونا به چهره محبوب رئالی‌ها تبدیل شد. دو گلی که او وارد دروازه بارسا کرد می‌تواند باعث قهرمانی زودهنگام رئال شود.
پورتو در دقیقه 65 به جای داوید لوپز وارد زمین شد. تا آن زمان بارسا 2-1 از خیرونا پیش افتاده بود ولی پورتو کمتر از یک دقیقه بعد از ورود به زمین گل زد تا بازی 2-2 دنبال شود. او دو دقیقه بعد در نقش پاسور ظاهر شد و میگل گوتیرز با پاس او بازی را 3-2 به سود خیرونا کرد.
درحالیکه بارسا هنوز برای بازگشت امید داشت در دقیقه 80 پورتو با ضربه‌ای تماشایی به زیبایی دروازه بارسا را باز کرد تا امیدها نقش بر آب شود.
ویدئو: 331814این تعویض طلایی ارسال ساویو را با شوتی سرضرب و تماشایی به گوشه سمت چپ دروازه بارسا فرستاد تا نتیجه 4-2 شود. او با دو گل و یک پاس گل ستاره اصلی خیرونا در بازی امروز است. اگر بازی با پیروزی خیرونا به پایان برسد رئال مادرید قهرمان این فصل لالیگا خواهد شد.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت